Danse HDP

Cours à St-Hubert

Cours se donnant à notre succursale située au 5110 Boul Cousineau Local 100 à St-Hubert

 

Code vestimentaire pour les cours d’enfants préscolaires et les cours de technique (ballet moderne, contemporain, ballet, etc.)

  • maillot de danse ou vêtement ajusté et stretch (exemple : camisole et legging) pas de jean, pas de vêtement lousse

  • nu-pied, bas antidérapant propre, ou chausson de danse

Code vestimentaire pour les cours de hip hop

  • vêtement propre confortable et souple (pas de jeans)

  • nu-pied ou souliers d’intérieur propre

Pour les coûts détaillés, voir la section tarifs.

Danse créative 3-4 ans

3 à 4 ans / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / mercredi 17h00 / St-Hubert - Ouvert à tous

Courte session d’été – danse créative 3-4 ans 17h00 à 18h00 Mini session : les mercredis 6 et 13 aout Cette session de 2 cours est une initiation à la danse pensée pour les enfants de 3 à 4 ans. À travers des jeux dansés, des ateliers ludiques et l’exploration de différents styles, les tout-petits pourront développer leur imagination, leur coordination et le plaisir de bouger. Une expérience joyeuse et enrichissante, animée par des professeurs bienveillants… et un peu rêveurs eux aussi!

Professeure: Karine

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Jazz 8-10 ans

8 à 10 ans / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / mercredi 19h05 / St-Hubert

Courte session d’été – Jazz (8 à 10 ans) Les mercredis 10 et 17 juillet 2025 19h05 à 20h05 Avec Kally-Ann : 10 juillet Et Noémie B : 17 juillet Cette courte session de deux cours est ouverte à tous les jeunes de 8 à 10 ans, avec ou sans expérience en danse. Les élèves travailleront leur sens du rythme, leur coordination et apprendront des mouvements inspirés du jazz. Chaque cours se terminera par un petit atelier chorégraphique pour préparer le corps à la session 2025-2026 dans le plaisir et la créativité.

Professeures: Kally-Ann et Noémie

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compétitif contemporain 10-13 ans

10 à 13 ans / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / lundi 18h00 / St-Hubert - Compétitif

Courte session d’été – contemporain compétitif 10-13 ans Les lundi 11 et 18 aout 18h00 à 19h00 Cette courte session de deux semaines est ouverte aux danseurs de 10-13 ans inscrits au volet compétitif. Il est fortement recommandé pour les troupes de contemporain de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. *Troupe Allure et Axis Chaque cours permettra de consolider la technique contemporaine, de travailler la précision, l’alignement, la rapidité d’exécution et la qualité du mouvement. Un excellent moyen de rester actif pendant l’été et de bien préparer la reprise des cours en septembre

Professeure: Karine

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jazz compétitif 10-13

10 à 13 ans / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / mardi 19h05 / St-Hubert - Compétitif

Jazz – 10 à 13 ans (volet compétitif seulement) Mardis 5, 12 et 19 août 2025 19h05 à 20h05 Mini session (3 semaines) Cette mini session est réservée aux danseurs de 10 à 13 ans inscrits au volet compétitif. Elle est fortement recommandée pour les troupes de jazz de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. *Troupe Xelle et Xtra Chaque cours permettra de consolider la technique jazz, de travailler la précision, l’alignement, la rapidité d’exécution et la qualité du mouvement. Une excellente façon de rester actif pendant l’été et de bien se préparer pour la reprise des cours en septembre

Professeure: Kally-Ann

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Technique contemporaine 10-13 ans

10 à 13 ans / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / mercredi 18h00 / St-Hubert

Ce cours s’adresse aux élèves qui veulent développer leur technique de ballet et de contemporain. Les élèves vont travailler différents éléments dont leur souplesse, leurs tours et leurs sauts ainsi que des éléments de base comme les pointés, les pliés, les développés et les ports de bras. Mini-session d’été de 3 cours: 2-9-16 juillet

Professeure: Karine

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Atelier Hip-Hop 10-13 ans

10 à 13 ans / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / mercredi 18h00 / St-Hubert - Compétitif

Atelier du mercredi 6 aout 18h00 à 19h00 – Hip Hop 10 à 13 ans Avec Noémi L (AIMZ) Cours unique (non forfaitaire) Cet atelier est réservé aux danseurs du volet compétitif âgés entre 10 et 13 ans Il est fortement recommandé pour les membres des troupes UPBEAT et ULTIMATE de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. Le cours visera à renforcer la technique, travailler l’attitude et améliorer la précision des mouvements en contexte chorégraphique. Une belle occasion de rester actif et de bien se préparer pour la reprise des cours en septembre.

Professeure: Noémi (AIMZ)

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Freestyle hip hop 10-13

10 à 13 ans / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / mercredi 19h30 / St-Hubert - Compétitif

Participez à notre atelier de perfectionnement sur les mouvements en Hip hop axé sur les bases et le freestyle! Cet atelier est conçu pour tous nos élèves qui veulent perfectionner leur apprentissage du Hip Hop et qui veulent avoir une bonne banque de mouvements en tête pour rendre leur freestyle plus fluide et facile à exécuter. Mini-session d’été de 3 cours: 2-9-16 juillet

Professeures: Rose, Giulia et Marianne

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Atelier de contemporain 10-13 ans

10 à 13 ans / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / jeudi 18h00 / St-Hubert

Atelier du 3 juillet 2025 18h00 à 19h00 – Danse contemporaine Avec Lorie Jacques Cours unique style Workshop. Cet atelier est ouvert à tou·te·s ! Que tu sois totalement nouveau en danse ou que tu aies déjà de l’expérience, ce cours est conçu pour s’adapter à chaque niveau. Nous y explorerons les fondamentaux de la danse contemporaine, en mettant l’accent sur la fluidité des mouvements, la conscience corporelle et l’expression émotionnelle à travers le corps. L’atelier proposera un environnement stimulant où chacun·e pourra travailler à son propre rythme, développer sa technique et affiner sa compréhension du mouvement.

Professeure: Lorie

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Atelier jazz 12-15 ans

11 à 16 ans / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / lundi 18h00 / St-Hubert - Compétitif

Atelier du 14 juillet 18h00 à 19h00 – Danse contemporaine (12 à 15 ans) Avec Livia Rose F. Cours unique (non forfaitaire) Cet atelier s’adresse aux élèves de 12 à 15 ans et est fortement recommandé pour : Elle est fortement recommandée pour les troupes de jazz de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. Le cours proposera un travail dynamique axé sur les bases, la fluidité du mouvement, l’expression corporelle et l’interprétation musicale. Un atelier stimulant pour approfondir ses acquis et retrouver le rythme avant la rentrée.

Professeure: Livia

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Atelier contemporain compétitif

12 à 15 ans / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / lundi 18h00 / St-Hubert - Compétitif

Atelier de contemporain - 12 à 15 ans Avec Livia Rose F. Atelier unique(non forfaitaire) - Lundi 14 juillet 2025 18h00 à 19h00 Cet atelier est fortement recommandé pour les troupes de danse contemporaine de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. *Troupe Allure, Axis, Aura et Ascend Il proposera un travail dynamique axé sur les fondamentaux de la danse contemporaine : la fluidité du mouvement, l’ancrage dans le sol, l’expression corporelle et l’interprétation émotionnelle. Un atelier stimulant, idéal pour approfondir ses acquis et retrouver la pleine conscience du mouvement avant la rentrée.

Professeure: Livia

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Atelier de lyrique 12-16 ans

12 à 16 ans / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / lundi 19h00 / St-Hubert

Atelier de lyrique – 12 à 16 ans Lundi 11 août 2025 19h à 20h` - Cours unique (non forfaitaire) Cet atelier est ouvert à tous les jeunes de 12 à 16 ans, avec ou sans expérience en danse. Le lyrique est un style qui mélange la technique du jazz et la fluidité de la danse contemporaine, avec une forte dimension émotionnelle. C’est une danse expressive qui permet de raconter une histoire à travers le mouvement. Le cours permettra aux élèves d’explorer la musicalité, l’interprétation et la qualité du geste, dans un environnement accessible, sensible et créatif. Une belle occasion de bouger autrement et de se connecter à l’émotion à travers la danse.

Professeure: À venir

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Atelier de Travail somatique

12 ans et plus / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / lundi 19h30 / St-Hubert

Atelier du 7 juillet – Travail somatique (12 ans et +) Avec Alexandre Leblanc Cours unique (non forfaitaire) Cet atelier s’adresse aux élèves du volet compétitif âgés de 12 ans et plus, peu importe leur style de danse — bien qu’il soit particulièrement recommandé pour ceux et celles évoluant en jazz ou en contemporain. Il s’agit d’un atelier de travail somatique, une approche axée sur l’exploration du corps et la conscience corporelle. À travers des jeux, des visualisations et des exercices de proprioception, les danseurs apprendront à bouger avec plus d’aisance, d’efficacité et de fluidité. Ce n’est pas un cours de danse, mais un excellent complément à l’entraînement, qui contribuera à améliorer la qualité du mouvement et à développer une posture plus saine. Un bel outil à intégrer à sa pratique avant la reprise des cours en septembre!

Professeur: Alexandre

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atelier compétitif Hip-Hop 12+

12 ans et plus / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / mercredi 18h00 / St-Hubert - Compétitif

Description de l'activité Atelier de hip hop – 12 ans et + (volet compétitif seulement) mercredi 13 août 2025 18h00 à 19h00 / Cours unique (non forfaitaire) Cet atelier est réservé aux danseurs du volet compétitif âgés de 12 ans et plus. Il est fortement recommandé pour les membres des troupes UNREAL, UNIK, ULTRA-V et UNSTOPPABLE de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. Le cours visera à renforcer la technique, travailler l’attitude et améliorer la précision des mouvements en contexte chorégraphique. Une belle occasion de rester actif et de bien se préparer pour la reprise des cours en septembre.

Professeure: À venir

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Atelier Hip-Hop 12-13

12 à 13 ans / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / jeudi 19h05 / St-Hubert

Atelier de hip hop – 12 à 13 ans Atelier unique (non forfaitaire) – jeudi 7 août 2025 19h05 à 20h05 Cet atelier est ouvert à tous, avec ou sans expérience en danse. Le cours offrira une initiation ou un perfectionnement aux bases du hip hop, dans une ambiance dynamique et inclusive. Les élèves y exploreront des mouvements fondamentaux, développeront leur coordination, leur rythme et leur confiance. Une belle occasion de bouger, découvrir et s’amuser, le tout en dansant!

Professeure: À venir

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Technique contemporaine 13+

13 ans et plus / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / lundi 18h00 / St-Hubert

Courte session d’été – 2 cours Lundi 11 et 18 aout 2025 | 18h à 19h Ce cours s’adresse aux jeunes de 13 ans et plus désireux de développer leur souplesse, d’affiner leur technique et de consolider les bases fondamentales de la danse contemporaine. Il est fortement recommandé pour les élèves souhaitant intégrer les groupes récréatif+ Admiration et Entretroupe Veuillez nous informer de toute absence par courriel à : adjointe@dansehdp.ca afin que nous puissions informer l’enseignant du cours.

Professeure: À venir

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Atelier Hip-Hop

13 ans et plus / 90 minutes / 25$ + taxes atelier unique / lundi 18h00 / St-Hubert

Atelier du 7 juillet 18h00 à 19h30 – Hip Hop (13 ans et +) Cours unique (non forfaitaire) Cet atelier est réservé aux danseurs de 13 ans et plus inscrits au volet compétitif. Il est fortement recommandé pour les membres du compétitif 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. *Troupe Unreal, Unik et Unstoppable Le cours proposera un travail dynamique axé sur les bases, la coordination, l’attitude et l’interprétation en mouvement. Un atelier stimulant pour approfondir ses acquis et se remettre dans le rythme avant la rentrée. Une belle occasion de renforcer sa présence en hip hop, dans un cadre motivant et exigeant.

Professeure: À venir

Inscription

Atelier Hip-Hop

13 ans et plus / 90 minutes / 25$ + taxes atelier unique / lundi 18h00 / St-Hubert - Compétitif

Atelier de hip hop – 13 ans et + (volet compétitif seulement) Lundi 4 août 2025 18h à 19h30 Cet atelier est réservé aux danseurs du volet compétitif âgés de 13 ans et plus. Il est fortement recommandé pour les membres des troupes UNREAL, UNIK, ULTRA-V et UNSTOPPABLE de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. Le cours visera à renforcer la technique, travailler l’attitude et améliorer la précision des mouvements en contexte chorégraphique. Une belle occasion de rester actif et de bien se préparer pour la reprise des cours en septembre.

Professeure: À venir

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contemporain compétitif 13+

13 ans et plus / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / lundi 19h05 / St-Hubert - Compétitif

Courte session d’été – Contemporain – 13 ans et + (volet compétitif seulement) Lundis 11 et 18 août 2025 Mini session (2 semaines) Cette mini session est réservée aux danseurs de 13 ans et plus inscrits au volet compétitif. Elle est fortement recommandée pour les troupes Aura et Ascend de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. Chaque cours permettra de travailler , la technique contemporaine. Une excellente façon de rester actif pendant l’été et de bien se préparer pour la reprise des cours en septembre.

Professeure: À venir

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Technique Hip-hop 13+

13 ans et plus / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / mardi 18h00 / St-Hubert

Courte session d’été – Hip Hop (13+) Mini session : les mardis 8 et 15 juillet 2025 18h à 19h Invité 8 juillet : Malik Etheart Invitée 15 juillet: Pamela Concepcion Lopez Cette session de deux cours est ouverte à tous les élèves âgés de 13 ans et + ayant une base en hip hop. Les cours sont conçus pour consolider les bases, corriger certaines connaissances, et améliorer la technique afin d’offrir de meilleures performances dans les cours et chorégraphies à venir pendant l’année. *Cours pouvant être recommander pour des élèves souhaitant s'inscrire dans le cours récréatif + ENERGIK

Professeur: Malik

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cardio 13+ entrainement

13 ans et plus / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / mardi 18h00 / St-Hubert - Ouvert à tous

Danse, cardio entraînement – 13 ans et + Mardis 5, 12 et 19 août 2025 18h à 19h Mini session (3 semaines) Ce cours est ouvert à tous les jeunes de 13 ans et plus, avec ou sans expérience en danse. Il combine des éléments de danse rythmée, de cardio et de renforcement musculaire dans une ambiance dynamique et accessible. L’objectif : s’activer, améliorer son endurance et bouger plus — sans avoir l’impression de faire un entraînement! Une belle façon de se remettre en mouvement avant la rentrée.

Professeure: Karine

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jazz compétitif

13 ans et plus / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / mardi 18h00 / St-Hubert - Compétitif

Courte session d’été – Jazz – 13 ans et + (volet compétitif seulement) Mardis 5, 12 et 19 août 2025 18h00 à 19h00 Mini session (3 semaines) Cette mini session est réservée aux danseurs de 13 ans et plus inscrits au volet compétitif. Elle est fortement recommandée pour les troupes de jazz de la saison 2024-2025 (Xquisite), ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. Chaque cours permettra de consolider la technique jazz, de travailler la précision, l’alignement, la rapidité d’exécution et la qualité du mouvement. Une excellente façon de rester actif pendant l’été et de bien se préparer pour la reprise des cours en septembre.

Professeure: Kally-Ann

Inscription

Technique Hip-Hop

13 ans et plus / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / mardi 19h05 / St-Hubert - Compétitif

Courte session d’été – Hip Hop (13 ans +) Les mardis 8 et 15 juillet 2025 19h05 à 20h05 Invité 8 juillet : Malik Etheart Invité 15 juillet: Pamela Concepcion Lopez Cette courte session de deux cours s’adresse aux élèves du volet compétitif 2024-2025, ainsi qu’aux nouveaux membres du volet compétitif pour la saison 2025-2026. *Troupe Unreal, Unik, Ultra-V et Unstoppable Le cours proposera un travail dynamique axé sur les bases, la coordination, l’attitude et l’interprétation en mouvement. Une mini session stimulante pour approfondir ses acquis et se remettre dans le rythme avant la rentrée. Une belle occasion de renforcer sa présence en hip hop, dans un cadre motivant et exigeant.

Professeurs: Pamela et Malik

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Freestyle hip hop 13+

13 ans et plus / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / mercredi 19h30 / St-Hubert - Compétitif

Participez à notre atelier de perfectionnement sur les mouvements en Hip hop axé sur les bases et le freestyle! Cet atelier est conçu pour tous nos élèves qui veulent perfectionner leur apprentissage du Hip Hop et qui veulent avoir une bonne banque de mouvements en tête pour rendre leur freestyle plus fluide et facile à exécuter. Mini-session d’été de 3 cours: 2-9-16 juillet

Professeures: Rose, Giulia et Marianne

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Technique contemporaine 13+

13 ans et plus / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / jeudi 18h00 / St-Hubert

Courte session d’été – 3 cours Avec Karine Gendron Jeudi 3,10 et 17 juillet 2025 | 18h à 19h Ce cours s’adresse aux jeunes de 13 ans et plus désireux de développer leur souplesse, d’affiner leur technique et de consolider les bases fondamentales de la danse contemporaine. Il est fortement recommandé pour les élèves souhaitant intégrer les groupes récréatif+ Admiration et Entretroupe Veuillez nous informer de toute absence par courriel à : adjointe@dansehdp.ca afin que nous puissions informer l’enseignant du cours.

Professeure: Karine

Inscription

Contemporain 13+

13 ans et plus / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / jeudi 19h05 / St-Hubert

Mini session de 2 cours Jeudi 10 et 17 juillet 2025 19h05 à 20h05 Prof: Andréanne Que vous ayez déjà de l'expérience en danse ou que vous soyez débutant, ce cours abordera les bases de la danse contemporaine à travers la qualité du mouvement, l’interprétation personnelle et la connexion au corps. Nous travaillerons également le cardio, la rapidité d'apprentissage et la gestion de l'énergie, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, propice à la progression de chacun·e.

Professeure: Andréanne

Inscription

Jazz 13+

13 ans et plus / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / jeudi 20h05 / St-Hubert

Courte session d’été – Jazz (13+) Les mercredis 10 et 17 juillet 2025 20h05 à 21h05 Le 10 juillet: Kally-Ann Le 17 juillet: invitée Noémie B Cette courte session de deux cours est ouverte à tous les jeunes de 13 ans et plus , avec ou sans expérience en danse. Les élèves travailleront leur sens du rythme, leur coordination et apprendront des mouvements inspirés du jazz. Chaque cours se terminera par un petit atelier chorégraphique pour préparer le corps à la session 2025-2026 dans le plaisir et la créativité.

Professeures: Kally-Ann et Noémie

Inscription

Atelier de contemporain (14+)

14 ans et plus / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / jeudi 19h00 / St-Hubert

Atelier du 3 juillet 19h à 20h – Danse contemporaine Avec Andréanne Saumur Cours unique (non forfaitaire) Cet atelier est ouvert à tou·te·s ! Que tu sois totalement nouveau en danse ou que tu aies déjà de l’expérience, ce cours est conçu pour s’adapter à chaque niveau. Nous y explorerons les fondamentaux de la danse contemporaine, en mettant l’accent sur la fluidité des mouvements, la conscience corporelle et l’expression émotionnelle à travers le corps. L’atelier proposera un environnement stimulant où chacun·e pourra travailler à son propre rythme, développer sa technique et affiner sa compréhension du mouvement.

Professeure: Andréanne

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Atelier Hip-Hop

14 ans et plus / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / jeudi 20h10 / St-Hubert - Compétitif

Atelier de hip hop – 14 ans et + (volet compétitif seulement) Jeudi 7 août 2025 20h10 à 21h10 Atelier unique (non forfaitaire) Cet atelier est réservé aux danseurs de 14 ans et plus inscrits au volet compétitif. Il est fortement recommandé pour les membres du compétitif 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. *Troupe Unreal, Unik, Ultra-V et Unstoppable Le cours proposera un travail dynamique axé sur les bases, la coordination, l’attitude et l’interprétation en mouvement. Un atelier stimulant pour approfondir ses acquis et se remettre dans le rythme avant la rentrée. Une belle occasion de renforcer sa présence en hip hop, dans un cadre motivant et exigeant.

Professeure: À venir

Inscription

Atelier contemporain 15+

15 ans et plus / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / mercredi 18h05 / St-Hubert

Atelier du 16 juillet 18h05 à 19h05 – Danse contemporaine Avec Noémie B (chorégraphe de Dreampieces) Cours unique (non forfaitaire) Cet atelier est ouvert à tou·te·s ! Que tu sois totalement nouveau en danse ou que tu aies déjà de l’expérience, ce cours est conçu pour s’adapter à chaque niveau. Nous y explorerons les fondamentaux de la danse contemporaine, en mettant l’accent sur la fluidité des mouvements, la conscience corporelle et l’expression émotionnelle à travers le corps. L’atelier proposera un environnement stimulant où chacun·e pourra travailler à son propre rythme, développer sa technique et affiner sa compréhension du mouvement.

Professeure: Noémie

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Hip-Hop video style 16+

16 ans et plus / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / lundi 20h10 / St-Hubert - Compétitif

Courte session d’été – Hip hop/videostyle 16+ Les lundi 11 et 18 aout 20h10 à 21h10 Cette courte session de deux semaines est ouverte spécialement pour les membres des troupes compétitives ULTRA-V, UNSTOPPABLE, UNREAL et UNIK de la saison 2024-2025, ainsi que pour les nouveaux membres du volet compétitif 2025-2026. Le videostyle est un style inspiré des clips et des performances scéniques, mettant en valeur la présence, l’interprétation, la musicalité et la qualité du mouvement. Cette session permettra de repousser ses limites tout en explorant un style chorégraphique actuel et exigeant. Une belle occasion de s’immerger dans un univers créatif et puissant, en préparation pour la saison à venir.

Professeure: À venir

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Atelier Contemporain 17+

17 ans et plus / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / mercredi 18h05 / St-Hubert

Atelier du 16 juillet 18h05 à 19h05 – Danse contemporaine Avec Noémie B (chorégraphe de Dreampieces) Cours unique style workshop Cet atelier est ouvert à tou·te·s ! Que tu sois totalement nouveau en danse ou que tu aies déjà de l’expérience, ce cours est conçu pour s’adapter à chaque niveau. Nous y explorerons les fondamentaux de la danse contemporaine, en mettant l’accent sur la fluidité des mouvements, la conscience corporelle et l’expression émotionnelle à travers le corps. L’atelier proposera un environnement stimulant où chacun·e pourra travailler à son propre rythme, développer sa technique et affiner sa compréhension du mouvement.

Professeure: Noémie

Inscription

Jazz moderne 17+

17 ans et plus / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / mercredi 19h30 / St-Hubert

Que vous ayez ou non de l’expérience en danse, ce cours vous permettra de découvrir et de perfectionner les bases du jazz moderne à travers la maîtrise du mouvement, l’interprétation musicale et la connexion au corps. Nous travaillerons aussi le cardio, la rapidité d’apprentissage et l’adaptation à différents rythmes, dans une ambiance stimulante et bienveillante, où chacun·e pourra progresser à son rythme. Mini-session d’été de 3 cours: 2-9-16 juillet

Professeure: Karine

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cardio entrainement 18+ session 3 cours

18 ans et plus / 60 minutes / 45$ + taxes mini-session / mardi 19h05 / St-Hubert - Ouvert à tous

Danse, cardio entraînement – 18 ans et + Mardis 5, 12 et 19 août 2025 19h05 à 20h05 Mini session (3 semaines) Ce cours est ouvert à tous les adultes de 18 ans et plus, peu importe leur niveau de forme physique ou leur expérience en danse. Idéal pour celles et ceux qui veulent bouger, transpirer et se tonifier sans pression. Parfait aussi pour les parents qui attendent pendant le cours de leur enfant — pourquoi ne pas en profiter pour s’entraîner en musique dans une ambiance motivante? Un entraînement efficace… qui ne ressemble pas à un entraînement!

Professeure: Karine

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Heels 18+ Kathryn

18 ans et plus / 60 minutes / 30$ + taxes mini-session / mardi 20h15 / St-Hubert - Ouvert à tous

Courte session d’été – Cours de Heels – 18 ans et + Mini session : les mardis 5 et 12 aout 20h15 à 21h15 Ce cours est ouvert à tous les adultes de 18 ans et plus, avec ou sans expérience en danse. Inspiré de la danse commerciale et du jazz urbain, le Heels permet de travailler la confiance, l’attitude, la précision et la fluidité en mouvement, avec talons. L’ambiance est dynamique, bienveillante et assumée. Un moment parfait pour se dépasser, sortir de sa zone de confort et danser avec force et élégance!

Professeure: Katryn

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Cours sans mobilité (50+)

50 ans et plus / 60 minutes / 25$ + taxes atelier unique / mercredi 14h00 / St-Hubert - Ouvert à tous

Atelier sans mobilité – 50 ans et + Cours unique (non forfaitaire) Ce cours est ouvert à toutes les personnes de 50 ans et plus, avec ou sans expérience en danse, qui souhaitent bouger tout en restant assises ou en limitant les déplacements. L’atelier propose une approche douce et inclusive, axée sur le mouvement du haut du corps, la respiration, la posture, la coordination et le plaisir de bouger au rythme de la musique. Une belle occasion de rester actif, d’éveiller le corps et l’esprit, dans une ambiance chaleureuse et respectueuse des capacités de chacun.

Professeure: À venir

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danse énergie 65+

65 ans et plus / 60 minutes / 25$ + taxes mini-session / mercredi 14h15 / St-Hubert - Ouvert à tous

Danse énergie – 65 ans et + 14h00 à 15h00 Cours unique (non forfaitaire) Ce cours est ouvert à toutes les personnes de 65 ans et plus, avec ou sans expérience en danse. Il propose un moment de mouvement adapté, accessible et agréable, pour entretenir la mobilité, stimuler l’énergie et bouger en douceur, dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun. Une belle occasion de rester actif tout en s’amusant!

Professeure: Karine

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